「ネガティブ・ケイパビリティ」という、心を支える力
悩みは、すっきり解決しなくてもいい やすらぎの里の大沢です。 生きていれば、 誰しも悩みや迷いを抱えるものです。 そんな時、 私たちはつい「早く解決しなきゃ」 「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちですよね。 でも
がんばって答えを出さなくていい
「ネガティブ・ケイパビリティ」を育む瞑想リトリート 「早く答えを出さなければ」 「ちゃんと考えなければ」 「前向きにならなければ」 そんなふうに、自分を追い立てていませんか。 今は、 すぐに結論を出すこと、 正解を見つけ